で、ここまででこうした、の巻

いままでのことを踏まえて、以下のように作業した。

とりあえず９JP に書いてあった手順について
「やった」こと

ビジュアルエディタの無効化
フィードの配信を全文配信から抜粋のみを配信に切り替える
パーマリンクの設定

「やらなかった」こと
自分宛へのメール通知を無効化
自動ピンバックの停止

以下のプラグインをサクサク入れた
WP-Optimize
WP-DBManager
Simple Tags
All in One SEO Pack
Ktai Style

—–ここまで とりあえず９JP でお薦めしていたプラグイン

以下は ２７～ に載っていた物の内、自分が選んだ物

Master Post Advert
PubSubHubbub
Search Meter
Secure WordPress
WP Super Cache
WPtouch
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テンプレートによって動作しない場合があるもの
External Links

あとで入れる（ソースをみて検討しないといけないので
もしくは準備不足 他のサイトでの登録が必要 など）

Contact Form 7
Ultimate Google Analytics
Google XML Sitemaps
Google Analytics Dashboard

————
リビジョン機能の無効化
404ヘッダを返すようにテーマの編集

Breadcrumb NavXT

WPSocialBookmarkingLight
か
Social Bookmarking JP

まあ、まずはそんなかんじー。